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» 恭喜.我十多年前成功"减肥"后一直保持着.各人体质新陈代谢很不同,
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恭喜.我十多年前成功"减肥"后一直保持着.各人体质新陈代谢很不同,
来源:
weston
于
2011-07-13 14:19:44
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回答:
原创健康减肥大贴子:减肥,“节食”是根本 删除所有借口是关键
由
老馋猫
于
2011-07-12 18:56:41
最好有个营养师指导.否则,就是拿自己身体反复做实验.
减肥时很关键的是让身体burn fat,而不是分解肌肉和骨质得到养分.里面有很多学问.
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