吃药（Fenofibrate) 加游泳

Statin 类易引起肌肉疼痛，肌肉萎缩，肌肉性减重。Tricor (Fenofibrate) 副作用小一些，效果也相对小一些。大运动量可消除部分胆固醇。不适合 Statin 类药物者，更换成 Ticor 后往往能适应。

他的高胆固醇主要是自己的肝脏合成的。食物纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从便粪中排出，从而消耗肠道内的胆固醇。