最原始根本有效的办法是食补！加休息，阳光和适度运动。得有耐心，

 

长期坚持不懈的努力远胜西药物作用，并可配合中医调理。

多吃些含铁质最丰富的各类红肉，及鸡蛋，牛奶和谷类主食。

所幸的是她还年轻，只要方法得当，身体的复原能力很强。