膝关节痛！

来源: 农家姑 于 2011-03-31 07:32:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (88 bytes)

因跑步过多导致膝关节疼痛，影响走路，一瘸一瘸的。

不知需看医生还是会自愈？

所有跟帖： 

• 回复：膝关节痛！ -tuliplover- ♀ 给 tuliplover 发送悄悄话 (69 bytes) () 03/31/2011 postreply 09:36:27

• 跑步易致关节磨损,宜换成散步或打太极拳。热敷,休息,多吃芝麻核桃洋葱会有帮助。 -ooopsss- ♂ 给 ooopsss 发送悄悄话 ooopsss 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2011 postreply 16:18:09

• 一定要选择一双好的跑鞋。另外一般500miles就需要换一双新的了，虽然鞋看起来还是好好的，可以防震已经不好了。 -我的笔名要保密- ♀ 给 我的笔名要保密 发送悄悄话 我的笔名要保密 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2011 postreply 12:58:53

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