怎样让孩子爱吃饭和睡觉

诚心请教：怎样让孩子爱吃饭和睡觉？ 儿子九岁半， 素来对吃饭兴趣不大，最近愈演愈烈。整个MARCH BREAK， 没有一天吃完早饭，通常只吃一半就说饱了。一个星期都没吃午饭，下午只吃一点CEREAL，晚饭也只是勉强吃完。妹妹比他小2岁，吃的都比他多。我也尝试做PASTA, 或是西餐，但他对吃仍是没什么兴趣。最让我头疼的是他一天不吃似乎也不觉得饿，所以不吃就饿着这招对他不灵。

睡觉也是问题。每晚10点睡是赶着他去的。 让他早点睡，他说躺在床上睡不着。早上他设的闹钟7点一响， 马上起床，从不赖床。他还把闹钟调快10分钟，好早点起床。即使周末，最多7点45也就起床了。现在7点天还没亮，有时候我们都想多睡一会，可他却从来都像和睡觉有仇似的。

他白天精神还好。就是人很瘦，才56磅，也很矮 1.32米，在班上倒数一二的。

请教各位大侠，有什么办法或方子让这孩子爱上吃饭和睡觉？

所有跟帖： 

• 吃不好就睡不好﹐多讓他運動﹐吃些開胃健脾的 -小萱- ♀ (0 bytes) () 03/22/2011 postreply 17:56:12

• 自己上网搜索"捏脊"的视频, 对孩子效果不错. -mitts- ♂ (0 bytes) () 03/23/2011 postreply 07:56:29

• 用淮山、党参、红枣、麦芽熬些健脾开胃的汤水给小孩喝。 -灵芝姑娘- ♀ (0 bytes) () 03/23/2011 postreply 18:42:36