各有利弊，对牛奶过敏的小孩，喝适量豆奶，并注意多样化饮食。

豆奶的优点就不多说了，与牛奶相比它缺点是钙含量低，维生素A，维生素D偏低，B族维生素缺乏，除非是经过强化的。这些营养成分应该注意补充。绿叶蔬菜，芝麻等食物里含钙丰富。多晒太阳，给小孩吃鸡蛋可以帮助补充维生素AD及B族维生素。

另外豆奶小孩不宜喝的过多，除了可能引起消化问题外，大豆中大豆异黄酮的弱雌激素活性对儿童发育的影响也应该考虑，虽然这个问题现在没有定论，但还是谨慎为妙。