求救啊，我快要残疾了，什么办法都试过了，没一个管用的，:(

由于本人工作需要伏案加电脑，几年前就隐隐感到脖子不舒服，看过医生也照过X片，之后好点就没再关心了。到了去年11月，肩膀和脖子就疼得有点妨碍工作生活了。又拍了一张X片，医生说脖子的自然曲度没了，变直了。

我就去了chiropractor做了几次ADJUSTMENT，就是正骨和理疗，效果不大。后又吃MUSCLE RELAXER，止疼片，也效果不大。又去了中医，针灸加拔罐好几次，也效果不大。枕头换成了荞麦皮的.

我也加强了体育锻炼,游泳,跑步,运动.

凡是能想到的,基本都去试过了.可是脖子和肩膀就是不好,还有加重的倾向.生活和工作受到严重的影响.我感到很快就有残疾了,心里太悲凉了.请大家指点!多谢多谢!

所有跟帖： 

• 多谢回复。请问哪里买得到“颈椎牵引器”，英文是什么？ -信信妈- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 07:15:14

• 麻烦帮我看看这几个器材，是否适用？ -信信妈- ♀ (841 bytes) () 02/10/2011 postreply 07:34:23

• 是呀！俺尝试过多种牵引设备。最后选择了一款感觉最好，最适合俺的。关键是要恢复颈椎生理曲线。 -daqiu.- ♂ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 08:50:12

• daqiu，你说的是哪款？ -swj2000- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 10:12:45

• 先用过几种充气的，感觉头部有些向前倾，颈椎的生理弧度未能实现，颈部有些酸痛，后来 -daqiu.- ♂ (709 bytes) () 02/10/2011 postreply 11:56:22

• 神经内科医生朋友他自己用的是Cervical Neck Traction，不过有大小SIZE，买适合自己的 -jck6- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 10:45:23

• 神经内科医生朋友他自己用的是Cervical Neck Traction，不过有大小SIZE， -jck6- ♀ (63 bytes) () 02/10/2011 postreply 10:55:58

• 神经内科医生朋友自己用的是Cervical Neck Traction不过有大小SIZE，买适合自己的，缺点是夏季没办法用，太热 -jck6- ♀ (1333 bytes) () 02/10/2011 postreply 11:02:25

• 神经内科医生朋友自己用的是Cervical Neck Traction不过有 -jck6- ♀ (89 bytes) () 02/10/2011 postreply 11:47:14

• 同意！“适合自己”是关键。。。 -daqiu.- ♂ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 12:00:16

• 恩，象楼上说的，练练功吧。还有那种专门热敷脖子肩膀的东西，药店啊，Amazon 都有的。 -wells1999- ♀ (46 bytes) () 02/10/2011 postreply 06:52:10

• 多谢！热敷垫也用过的。不过据说，要冷热交替，这个我还没弄懂。 -信信妈- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 07:16:08

• 应该是针灸加推拿 :( -longchumo- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 07:21:23

• 针灸试过，挺贵的，也没有特别见效。推拿，我找不到地方啊。还是要谢谢你的回复！ -信信妈- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 07:36:27

• 看chiropractor是对的. 这是个慢慢调节过程 -carfan2- ♂ (105 bytes) () 02/10/2011 postreply 10:40:22

• 别担心，我的比你厉害多了，颈椎不只是变直， 还反弓。因压迫神经老头痛.医生说这个毛病一定得长期坚持长期物理治疗， -yorkie- ♀ (226 bytes) () 02/10/2011 postreply 10:41:31

• I have the same problem starting from my early 20s. -whatever_y- ♀ (752 bytes) () 02/10/2011 postreply 11:01:25

• Yoga! -SummerOf96- ♀ (248 bytes) () 02/10/2011 postreply 11:47:43

• What kind of yoga? Thanks -manymore- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 12:30:06

• 我跟你一样的问题。我每天都不断地用各种办法来折腾我的脖子和肩膀。哈哈！祝好！ -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 02/10/2011 postreply 14:29:45

• 自我推拿就可 -孤舟渔翁- ♂ (971 bytes) () 02/10/2011 postreply 18:15:47

• 我也学！ -JaneYu- ♀ (0 bytes) () 02/14/2011 postreply 11:14:18

• 回复：求救啊，我快要残疾了，什么办法都试过了，没一个管用的，:( -小仙女~~- ♀ (363 bytes) () 02/16/2011 postreply 20:28:44