QUINOA营养价值很高（COSTCO 有卖ORGANIC的）。有很多种做法。要简单的话，做米饭时混一些也很方便好吃。

http://en.wikipedia.org/wiki/Quinoa

所有跟帖： 

• QUINOA是什么东东？能否介绍一下，给个照片。谢谢 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 01/27/2011 postreply 09:50:51

• 奏是咱们山坳子里的稗子 -obwachi- ♀ (0 bytes) () 01/27/2011 postreply 10:27:04

• See link in my post -Chaya- ♀ (0 bytes) () 01/27/2011 postreply 12:24:53

• 跟米饭的煮法一样。很有营养。我第一次见到QUINOA就能感觉到。那时还不知道它是什么东西。 -astermatch- ♀ (27 bytes) () 01/27/2011 postreply 22:50:02

• 我现在是和米掺起来煮米饭。 -chaya- ♀ (0 bytes) () 01/27/2011 postreply 23:02:00