有网友问我怎么煮豆奶燕麦片，现详细说明（请进）

我哥嫂是这样煮豆奶燕麦片的：

把大杏仁数颗和水一起烧开，加进燕麦片（没有添加剂的，不要用速食那种），然后把燕麦片煮至软烂，装进大碗里，再加进豆奶拌匀，即可食用。

我大嫂还加上枸杞子和红枣一起煮，说是可以养颜。

 

所有跟帖： 

• 很详细，谢了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/21/2011 postreply 18:10:04

• Vmm可以去申请保健食谱专利了，哈哈。。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 01/21/2011 postreply 18:52:56

• 摘录了几段话,说说燕麦、豆浆、美国大杏仁的营养价值与功效： -ooopsss- ♂ (4427 bytes) () 01/21/2011 postreply 18:39:48