每天5公里,天气好走的更多,像今天天气晴朗,俺走了快10公里。至于高油脂高卡路里的食物,基本不碰的
最郁闷的就在这儿啊。俺喝水不少,一天8-10杯水,运动没有剧烈的,主要是走路,平均
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是。你和你家人情况和我,我母亲一家很相像。全做到家了,也没啥用。有时来一顿
-华灜-
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01/21/2011 postreply
16:08:56
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俺到没有这个问题,除了怀孕的时候有过(那个好像是挺常见的)
-woth-
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01/21/2011 postreply
16:12:20