这个说得很有道理...

就象每个人慢慢地都知道什么食物合自己的脾胃一样, 每个人应该知道自己就运动而言属于哪一类, 什么样的运动最适合自己, 知道自己的极限. 适合自己的就是最好的.

所有跟帖： 

• 讲得很好！“适合自己的就是最好的” 这句很多方面都适用，不限于食物，运动，服装。。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 01/19/2011 postreply 18:02:30

• 大顶！“适合自己的就是最好的” 这句很多方面都适用，不限于食物，运动，服装。。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 01/19/2011 postreply 18:06:09

• 大顶！“适合自己的就是最好的” 这句很多方面都适用，不仅仅局限于食物，运动，服装。。。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 01/19/2011 postreply 18:09:11

• 大顶！“适合自己的就是最好的” 这句很多方面都适用，不仅仅局限于养生，运动，服装。。。 -jck6- ♀ (0 bytes) () 01/19/2011 postreply 18:14:39