减少对手腕对背部肌肉的牵引(需要一个调试的过程).这不是治疗,而是减轻背部的负担和为以后复发.
同时马上找医生治疗.在美国,你的家庭医生知道CTS(carpal tunnel syndrome),很常见.可能自己就会治疗或者送你去看有关specialist.他们会给你一个碗套,来限制动作幅度.
保守疗法里steroid injection是常用的.来控制肌腱发炎
这里有比较详细的:
http://adam.about.com/reports/000034_7.htm
减少对手腕对背部肌肉的牵引(需要一个调试的过程).这不是治疗,而是减轻背部的负担和为以后复发.
同时马上找医生治疗.在美国,你的家庭医生知道CTS(carpal tunnel syndrome),很常见.可能自己就会治疗或者送你去看有关specialist.他们会给你一个碗套,来限制动作幅度.
保守疗法里steroid injection是常用的.来控制肌腱发炎
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http://adam.about.com/reports/000034_7.htm