各位新年快乐！感谢Vmm推荐的豆奶燕麦片早餐和大杏仁,我哥嫂吃了以后。。。

今天见到他们，“苗条”了许多！

我在网上看到Vmm跟贴推荐的豆奶燕麦片早餐后，自己开始吃，以前本来就有喝豆奶，但没加燕麦片。吃了豆奶燕麦片一段时间后，发觉体重减轻了，而且精力充沛。赶快打电话告诉大哥，大哥开始发福，肚子肥油蛮多，正愁如何减肥又不损健康。后来Vmm又转贴介绍两种糖尿病食品，就是豆奶和大杏仁。因大哥有血糖高的问题，我立马转告大哥在豆奶燕麦粥里加上美国大杏仁，大嫂也跟着一起吃，她说她还加一点枸杞子和红枣养颜，今天看到他们，果然苗条了许多。大哥说，最明显的变化就是以前有轻微的便秘问题，两天才一次大号，现在变成了一天两次，眼看肚子的肥油一天天减少，心情舒畅咧。（燕麦片里没有添加任何物质，不要用那种速食的有添加剂的燕麦片）

感谢Vmm爱心上贴，让好东东与大家分享。Happy New Year！！！