大强度锻炼补充高蛋白会长肌肉， 可现在的女孩并不胖还要减肥。”骨感“时髦？

来源: jck6 于 2010-12-28 09:49:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 我不追求骨感，可身材太壮真的不好看。 -很想锻炼- ♀ 给 很想锻炼 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2010 postreply 09:52:55

• 如果本身身材是肌肉型的很难减，减肥减肥减的是 ”肥“ ，长期有氧运动有些效，短期 -jck6- ♀ 给 jck6 发送悄悄话 jck6 的博客首页 (61 bytes) () 12/28/2010 postreply 10:16:26

• 嗯，是的。想长肌肉也没那么容易，得大强度锻炼。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2010 postreply 10:57:57

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