怎么锻炼腿部啊？我等BUS 的时候，转转脚腕什么的，也不知道有没有用。

来源: wells1999 于 2010-12-08 13:41:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 锻炼,特别是腿部 由 weston 于 2010-12-08 13:05:13

所有跟帖： 

• 要锻炼肌肉,增加那里的血液循环.具体的用文字比较难说清了,初学的去附近gym -weston- ♀ 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (77 bytes) () 12/08/2010 postreply 17:52:38

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