各位好!想问一下,慢跑以后,左脚碗隐隐约约酸痛...

本人非常喜欢慢跑,坚持明天晚上跑3000米.跑了20天都挺好,可这几天酸痛又来了,已经是第2次了.但又不影响第2天的活动.只是慢慢转动脚腕的时候会一点点痛.是不是需要看医生啊.先谢谢了!

所有跟帖： 

• 先休息几天，热水泡泡脚再说。。。。 -daqiu.- ♂ (0 bytes) () 11/28/2010 postreply 15:32:36

• 或许是，1.运动前准备活动不充分。2.运动过度。 -华灜- ♀ (45 bytes) () 11/28/2010 postreply 16:27:08

• 20天之前你跑吗？看样子你一下跑多了。休息几天，循序渐进吧。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 11/29/2010 postreply 12:45:29

• 查查dudaan兄治脚腕痛的草药偏方帖子吧。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 11/29/2010 postreply 14:00:55