解除手脚冰凉的奇穴

阳池穴的功效：阳池穴这个名字就意味着囤聚太阳的热量。是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖和身体。

阳池穴的部位及取穴法：在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶处上按压，在中心处找到一个压痛点，这个点即是此穴了。

刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使用力量由中指传到阳池穴，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

另外,喝姜糖水可以让身体产热，可改善手脚冰冷的症状,还可提高新陈代谢，达到减肥的效果哦.

注: 近来不少女同胞问关于手脚冰凉的贴, 听到有此方法,不知是否有效,不仿试试? 也请大家评鉴一下,嘿~~

所有跟帖： 

• 谢谢分享。偶来试试。：） -wells1999- ♀ (0 bytes) () 11/18/2010 postreply 18:22:36

• 谢谢分享。是否有改善内分泌增重的穴位？ -经络解码- ♂ (0 bytes) () 11/19/2010 postreply 11:39:37