每天吃半盎司足够了。相当于多少克蛋白质，人每天需要的蛋白质60克就够了。

所有跟帖： 

• 吃半盎司绿豆,另外吃半盎司黑豆吗？　还是加起来一共吃半盎司？　谢谢． -raindad- ♂ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 10:09:54

• 按班长的意思，应是一共加起来吃半盎司，对不起我也是在问班长，由于笔误可能让您误解了： -经络解码- ♂ (70 bytes) () 11/17/2010 postreply 10:23:17

• 哈哈，你完全理解错误。他说要养肝，绿豆半个盎司，黑豆 也半个盎司，应该够了。我看过一个中医教人吃黑豆，就是 这个量。这跟吃饭没关 -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 11:34:21

• 他说是要养肝养肾，你说是人每天需要的蛋白质,这是完全不相干的话题。 -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 11:30:08

• 不知吃多少合適﹐但是聽說吃多了也不大好﹐身體會呈酸性。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 16:04:23

• 谢婉然!任何东西过量都不好。 -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 11/17/2010 postreply 18:35:46