一点读书记录

刚刚读完 The Definitive Guide To Cancer, by Lise Alschuler, Karolyn Gazella，
以前读过两本 Russell Blaylock 的书，摘录几条：

1， 据 americen cancer society 估计，在美国 有1/2 的男人 1/3 的女人 会得癌症或死于癌症。
2， 健康的生活方式和饮食会大大减少癌症，但是不能完全避免癌症。
3， 癌症就是凶恶的敌人，化疗就是炸弹，即能消灭敌人，也能消灭自己人，这就是副作用。当主要敌人被消灭以后，就需要免疫系统这个地面部队消灭残余。
4，人们曾经认为，只要有很强的免疫系统，就不会得癌症。现在发现，癌症可以和很强的免疫系统共存。
5，关于糖，人们认为糖是癌症的食物。但是不可能完全避免糖。因为癌症具有超强的吸收糖的能力，会导致正常细胞缺乏能量。简单的糖如白糖是应该避免的。
6，关于食用油，橄榄油，鱼油和 Flexseed oil。Crete island 的人是寿命最高的，其次是日本。
7，关于饮食，生的蔬菜和水果。无污染的鱼和鸡。
8，每天坚持不懈的运动要比偶尔的大运动量 对免疫系统更好。
9，癌症患者最需要的是 希望。

下面是一点统计数据，摘自 American Cancer Sociaty http://www.cancer.org
2006年 有68% 癌症患者活5年以上，乳癌患者达到90%，最低的是肺癌，15%。
肺癌的死亡人数是最多的。

所有跟帖： 

• 去除蔬菜里农药杀虫剂,有比沸水焯一下更好的方法吗? -jck6- ♀ (0 bytes) () 11/08/2010 postreply 04:42:56

• 不明白！空气这么好，厨房也只是摆设，为什么肺癌活不长？难道是尾气，还是例行割草扬起的灰尘？ -婪妈- ♀ (0 bytes) () 11/07/2010 postreply 20:58:05

• 你说的这些关系到肺癌的发病率，文章说的是肺癌的存活率，南京前几天好像有 -dudaan- ♂ (21 bytes) () 11/08/2010 postreply 06:39:26

• 肺癌很难被发现 -行不更名- ♂ (223 bytes) () 11/08/2010 postreply 07:58:11

• 肺管呼吸，是非常重要的器官，一旦被癌侵蚀就很危险。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 11/08/2010 postreply 10:12:25

• 谢谢!笔记做的很好! -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 11/07/2010 postreply 21:48:50

• 支持 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/08/2010 postreply 06:40:14

• 很好，支持！ -天涯觅路- ♀ (0 bytes) () 11/08/2010 postreply 12:38:10

• 谢谢各位鼓励 -行不更名- ♂ (0 bytes) () 11/08/2010 postreply 13:00:20

• 好笔记，简单明了 -piniu- ♀ (0 bytes) () 11/10/2010 postreply 05:14:27

• 有植物性洗洁精（其界面活性剂取自植物），可以分解清洗掉蔬果上脂溶性农药化肥 -上医治未病- ♀ (0 bytes) () 11/10/2010 postreply 23:29:06

• 有植物性洗洁精（其界面活性剂取自植物），可以分解清洗掉蔬果上脂溶性农药化肥 -上医治未病- ♀ (0 bytes) () 11/10/2010 postreply 23:29:56

• 有植物性洗洁精（其界面活性剂取自植物），可以分解清洗掉蔬果上脂溶性农药化肥 -上医治未病- ♀ (0 bytes) () 11/10/2010 postreply 23:31:29

• 有植物性洗洁精（其界面活性剂取自植物），可以分解清洗掉蔬果上脂溶性农药化肥 -上医治未病- ♀ (0 bytes) () 11/10/2010 postreply 23:44:02