你的很多观点都是有点偏激。

好的身体需要很多因素来保持。饮食、休息、运动、保健等。但任何事情做的太过都不好，饮食合理，规律休息、适当运动，正确保健是最合理的。要想做到合理、合适、正确是很难的。

任何事情说容易，做起来难。我常对老年人说，你的身体不适合锻炼，只适合活动了，他们能听吗。

不是保健品都是好的，但商家不会说不好，现在的饮食，我认为只要身体比较健康，没有吸收和代谢的疾病，我们的营养是不太缺乏的，不赞成长期服用保健品。

中药的调理，也是一门学问。一个人没有病，不能说他/她身体健康，一个人走到世界上，长大后，身体都会出现一点问题，像头痛，疲乏、腰酸、背痛，妇女的例假不规律等等。虽然不是病，一定身体有问题，也就是中医的阴阳不平衡。身体有寒湿，有虚火，就需要调理，但老百姓不知道虚实、寒热，一味的就是补。因此，我想说的是，调理也有学问，不是熬烫家点中药就是调理。

说中医是心理治疗，我不反对它有心理作用。能用它的心理作用治疗疾病，为什么不用啊。几千年，中医在中国老百姓心理的分量是很大的，想完全消除是不可能的，就但用它的心理作用解决人们的疾病，为什么就不对了。况且中医还有一些治疗作用，我是中医医生，我知道中医的治疗作用。