首先要有正常的饮食,摄取足够的营养,在此基础上可参考以下食疗方:
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201004&postID=12116
穴位按摩帮助恢复月经:三阴交,血海,膈俞,足三里,关元,肾俞,脾俞,肝俞,归来,太冲
(建议仅供参考)
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