谢谢提醒。吃鱼油要买信得过的牌子。

一般来说鱼油胶囊是用沙丁鱼等小鱼提取，并且经过提纯，水银污染低于直接食用金枪鱼等处于食物链高端的大鱼。

植物油里亚麻籽、芥菜籽(canola)和核桃油里Omega-3较丰富。

所有跟帖： 

• 不太清楚，抱歉。我给家里人买的是costco自己牌子的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/27/2010 postreply 12:46:47

• 那些传销的牌子，如美安，优沙娜，安利等可靠吗？ -缘苑99- ♂ (77 bytes) () 09/27/2010 postreply 13:41:53