谢谢您的建议。我买的有大量鱼油(From Costco) 。 但是只吃一片就觉得很腥。未能坚持。也许应该坚持吃鱼油,来补充欧米加-3。或者应该象您说的,炒菜油应该完全改成芝麻油,核桃油 。。。或者用芝麻,核桃,山楂,决明子,Garlic, 丹参滴丸制作每日点心。没有锻炼也有关系。既然心血管内膜还未发生病变 (From EBT),估计脑血管内壁也不会有多达变化。头晕呕吐可能是椎动脉受压,是血管外病变。阅读了许多文献,Simvastatin 的毒副作用更损害腺粒体有关,而砒霜也是损害腺粒体。近一年服用 Simvastatin,头发快掉光了。