不好意思的问一问，实在是忍无可忍了，快要难受死了

最近忙装修，实在累人，每天要长时间的站立，爬高上低的，腿脚酸疼。不过这还好，最痛苦的是，bm了！

吃的东西也算健康，每顿都有蔬菜，每天都吃水果，喝水也不算少。但是实在是没有胃口，都是为了怕体力不支强吃下肚的。饭量基本和以前差不多，有时候还会少一些。再就是明显的厕所上的少了，而且嘴皮上起了白白的一层屑一样的东西。原本估摸着是不是秋燥，多喝水多吃果蔬就行。结果才忙活了几个礼拜，就bm了。

其实也是有b意的，小腹也会痛（估计是吃了药的结果），但是就是bm，每天早上痛苦万分的进wc，毫无结果的出来。吃了清火栀麦片，也吃了老外的laxative（是这么拼的吧），都不顶用。

好难受啊。我以前也是肠胃不太好，要格外小心才能保证每天早上一次bb。这次虽然也知道要靠休息来调，但是一时半会儿是不可能的，装修还没完呢，所以就求个有速效的方子，缓解一下痛苦吧。

跪谢了！

所有跟帖： 

• 回复：不好意思的问一问，实在是忍无可忍了，快要难受死了 -wanglaosan1963- ♂ (61 bytes) () 09/19/2010 postreply 05:00:04

• BM应急办法 -柳岸晓风- ♂ (107 bytes) () 09/19/2010 postreply 05:50:52

• 唉，一直早上都是蜂蜜柠檬水的，最近不管用了 -甜心樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 08:13:15

• Stool softener,清晨起来第一杯喝凉水加蜂蜜，或每天两勺 -闲情- ♀ (15 bytes) () 09/19/2010 postreply 06:19:32

• 柠檬蜂蜜水，随时喝。我一朋友来出差，3天没大便难受，我给她喝了，就解决了。后来主动找我要呢。 -福娃2009- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 07:12:05

• 我都是早上起来第一杯喝蜂蜜柠檬水，高人能说一下你的是怎么做的吗？我都是半个柠檬 -甜心樱桃- ♀ (60 bytes) () 09/19/2010 postreply 08:14:52

• 急救，马上去药店或沃尔马买一瓶灌肠液，1分钟 解决所有宿便。 -meigui- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 07:47:22

• 真这么灵吗？会拉的很厉害吗？英文叫什么啊？多谢了！ -甜心樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 08:16:04

• 对身体有害吗？有点害怕，怕太毒了 -甜心樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:52:04

• 可以只用生理盐水，或是自己弄点肥皂水都行，没那么严格。 -meigui- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 21:05:56

• 是啊，我也害怕呢，多谢提醒 -甜心樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 22:57:25

• 吃香蕉可以潤腸。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 09:15:53

• 老外还说香蕉容易bm呢，到底是怎么回事呢？ -甜心樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:50:48

• 青香蕉止泻，青香蕉皮促排便。熟香蕉(皮上有黑点)促排便，熟香蕉皮止泻。 回复：吃香蕉可以潤腸。 -houtou72- ♂ (22 bytes) () 09/20/2010 postreply 19:42:14

• 老外大多常吃青香蕉 。 回复：青香蕉止泻，青香蕉皮促排便。熟香蕉(皮上有黑点)促排便，熟香蕉皮止泻。 回复：吃香蕉可以潤腸。 -houtou72- ♂ (0 bytes) () 09/20/2010 postreply 19:53:34

• 国人开的药店买"开塞露" 应急用 -jck6- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 09:57:20

• 谢谢,补充的好! -jck6- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:17:49

• Google 推腹法， 不用吃药，每日100下，1-2周见效。治好了我的几年的便宓。 -wx_hua2006- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 10:25:23

• 谢谢建议，我之前也在用，这次是着急了，就想来点猛的，呵呵。推腹适合长期保健 -甜心樱桃- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 12:50:19

• 回复：不好意思的问一问，实在是忍无可忍了，快要难受死了 -爱令- ♀ (186 bytes) () 09/19/2010 postreply 13:33:12

• 试试麻油。很有用。喝汤时加点。 -夏奈尔- ♀ (0 bytes) () 09/19/2010 postreply 19:56:44

• 回复：不好意思的问一问，实在是忍无可忍了，快要难受死了 -朵玉- ♀ (151 bytes) () 09/20/2010 postreply 02:26:28

• 每天早晨, 灌一大杯凉开水. -我的天- ♀ (0 bytes) () 09/20/2010 postreply 17:03:24