您可能是长期的劳神不劳身，身体已处在较严重的亚健康状态吧？！

若这种状况一直持续下去，各种精神，器质性疾病会接踵而来的。

在看病，治病的同时，请赶快行动起来，做些中等程度的体育锻炼，如竞走，跑步机，游泳等等，一星期4-5天，时间为45分-1小时左右，试3个月？试着将身体带入一个良性循环中去。

另注意饮食均衡和睡眠充足。

仅供参考！