我断食了，今天是第五天...

来源: 咖啡珍珠于 2010-06-07 10:50:49 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1396 bytes)

我趁着这几天的好天气，又开始做这个排毒疗程了了，今年是第五年了也是第五次。
第一天，下午有点头疼，是排毒的反应。下午下班回家的时候，头更疼了，这是五年的第一次如此严重的反应。到家后觉得疲倦，一上床就睡了，等醒来时，身体有点发热。
查看了有关资料，知道这是自身机体的调节，不用担心。到了夜里头疼欲裂，我想如果这样我必须要停止断食了，这时候是绝对不能吃药的，会干扰自身的调节。
因为临睡之前服用了泻药，夜间去了卫生间2次，等到第二次回到床上去睡，醒来之后，头完全不疼了。
第二天早上起床，正常上班。不饿不倦。
第三天，去学校上课，正常，称了从55.7公斤变成54公斤。觉得比上几年容易多了。下午晚饭帮他们烧烤，有腌好的牛肉，鸡肉，各式的小肉肠。又做了很多的新鲜的蔬菜沙拉，让我有点心动。不过还是坚持下来了。到晚上，喝了两杯不含咖啡因的草茶（从德国带回来的），上网和朋友聊天时间过得很快。临睡前继续服了泻剂。
第四天，体重为53.5 ，就是星期日，6月6号，早上6点醒了，下楼和了一升加了海盐的纯水，15分钟之后，去卫生间。孩子们帮助我准备了丰富的早餐。我只喝了花草茶。下午去菜园收拾，拔了一些野草。晚上给朋友陆陆续续回了几封信。然后看了会书吧，晚上在床上身心有一种灵空的感觉，难以言传...，一夜无梦睡得深沉而舒畅，呼吸均匀而入肺腑。
第五天，体重略轻，和前几天一样，喝一升海盐纯水，觉得应该排清了腹内的污浊。自己也觉得很舒畅。但是觉得肌肉略有酸，还是榨了约有两杯的鲜橙汁陆续饮下。虽然今天休息不用上班，但是和往常一样，购物，逛街，买了一些小物品。拿回家一堆wk的橙色赠品，那些小玩意儿。晚饭已经准备好了....