回复：小产后膝盖小腿酸软，肩膀受风疼痛，请问如何补救？

建议供参考：

产后或小产后，气血亏虚，卫表不固，若起居不慎，风寒湿邪乘虚而入，客于经络，关节和肌肉，令气血运行不畅而产生疼痛，受风疼痛的证候为疼痛游走不定，宜养血和血，祛风止痛，可用＜独活寄生汤＞或中成药＜独活寄生丸＞调理。（中药店应有售）

食疗：当归，红枣，杜仲炖汤饮用。平时多吃：韭菜，黑芝麻，栗子，核桃

可艾灸或指压以下穴位提高疗效：
肾俞，膈俞，关元，悬钟，阳陵泉，后溪，足三里，三阴交
（艾条在中药店应可买到）
若艾灸不方便，用吹风筒以温热的风吹暖以上穴位（注意：腹部卵巢部位不要吹），也有效果。