大家有没有对海参比较了解的？孕期有何利弊？有什么recipe可以推荐吗？

孕29周5天，肚子里的宝宝有点小，37%，LG 追着俺加营养，想到家里有不少海参，不知大家有什么意见建议？谢谢！

所有跟帖： 

• 生完孩子吃海参，乳汁多又好~想知道你食量大吗？ -健康养生版主- ♀ (10 bytes) () 04/12/2010 postreply 15:41:57

• 谢谢！以前食量大，孕后差多了。 -二月海- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 16:33:25

• 建议 -健康养生版主- ♀ (255 bytes) () 04/12/2010 postreply 17:34:46

• 谢谢！我是药补vitamine, DHA的。吃的方面，一定看nutrition facts， -二月海- ♀ (150 bytes) () 04/12/2010 postreply 17:40:16

• 你做的对，高糖的少吃，高蛋白的多吃，但我认为你的总量可能不够？继续多吃~~ -健康养生版主- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 21:33:48

• 有可能，可我已经“尽力”了 ：） -二月海- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 22:00:07

• 国内很流行吃海参 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 15:42:03

• 就是去年回国，妈妈硬塞给我的。还怕带不进来呢。 -二月海- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 16:47:08

• 有网友说,泡海参的液体含高浓度防腐剂,买回家不能吃扔了。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 18:52:12

• 要小心选择品质好的。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 19:34:33

• 谢谢！妈妈买的海参品质好象还不错，至少她是这么告诉我的 ：） -二月海- ♀ (0 bytes) () 04/12/2010 postreply 21:00:18