吹了冷风，若舌苔薄白，应是外感风寒，喝一大碗姜枣汤，出一身汗就会好多了。
穴位按摩：风门，风府，风池，列缺，合谷，迎香，太阳，印堂
还可用神仙粥来调理：
“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治风寒感冒。
做法：将糯米50克冲洗净，加适量水煮成粥，再加入葱白7根、生姜7片(约15克)共煮5分钟， 然后加入米醋50毫升搅匀起锅。
（建议仅供参考）
穴位按摩：风门，风府，风池，列缺，合谷，迎香，太阳，印堂
还可用神仙粥来调理：
“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治风寒感冒。
做法：将糯米50克冲洗净，加适量水煮成粥，再加入葱白7根、生姜7片(约15克)共煮5分钟， 然后加入米醋50毫升搅匀起锅。
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