几年前我就觉察到自己做研究写论文时有完美主义倾向,现在觉得自己强迫型性格特征越发明显,可能有遗传的因素。总感觉担心多,难有悠闲放松的心境。谢谢任何诚恳的讨论和建议。
发觉自己越来越小心,有强迫担心倾向
作为一家之主责任感一直很强。一年多来发觉自己越来越小心,常担心一些以前根本不在意的问题。例如,在公共场所象餐馆我常关注自己手是否干净,担心向别人传播细菌(我并没有洁癖)。又如,本来我车感较强,可近来开车越来越保守,有时离别人车稍近了点,脑子里竟会冒出幻觉:会不会碰了别人的车。常常对一些小事小错也会琢磨一阵,回想过去甚至多年前的错误仍觉负罪感重。
几年前我就觉察到自己做研究写论文时有完美主义倾向,现在觉得自己强迫型性格特征越发明显,可能有遗传的因素。总感觉担心多,难有悠闲放松的心境。谢谢任何诚恳的讨论和建议。
几年前我就觉察到自己做研究写论文时有完美主义倾向,现在觉得自己强迫型性格特征越发明显,可能有遗传的因素。总感觉担心多,难有悠闲放松的心境。谢谢任何诚恳的讨论和建议。