我听你这样说,觉得是肠胃有问题。胃部不安,会引起失眠。
失眠也要看是如何的状况,比如整夜睡不着,还是睡了后在1-3点时又醒了,而后再难入眠。 你可以自己去看一点中医的书,人道中年更要懂。建议读读“求人不如求己”中里巴人的书或网页。
我是读了他的书受益者。强烈推荐。
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