按你的描述,不象是有什么人生的重大打击,我觉得你的烦恼来源是:工作紧张,生活单调,缺乏人生乐趣。我应再补充两点:
一,就是把不喜欢的工作换掉,换自己喜爱的工作,宁愿少挣一点$$$,也不要让它夺走自己的快乐。
二,树立人生目标,人生有了目标,就有达到目标的希望,有了希望,就有生命的活力和乐趣,每天都对自己说:我的将来充满希望,我现在真的很快乐!让积极的心理暗示赶走消极的思想。建议你看<秘密>这本书,书中告诉你一个宇宙的秘密,教你怎样运用这个秘密法则去改变人生,非常值得一读。
回复:忧郁症有有效的中药吗?
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                     -lily7- 
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                        09/26/2009 postreply
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