中年男性,睡眠浅,白天困,身体没其他问题.请教有什么办法吗? 谢谢!

所有跟帖： 

• 谷维素 -0186- ♂ (68 bytes) () 09/15/2009 postreply 08:26:18

• 谢谢上面2位的帮助。床上床下的运动搞了不少，谷维素倒没试过。 -探索真理- ♂ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 09:34:31

• 试试晚上吃面条. 我发现晚上吃面食对睡眠很有帮助. 吃米饭就不行. -远聆- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 13:54:41

• 回复：试试晚上吃面条. 我发现晚上吃面食对睡眠很有帮助. 吃米饭就不行. -lily7- ♀ (294 bytes) () 09/15/2009 postreply 17:48:58

• 你咋那么逗呢？看来吃五线谱确实有助催眠，哈哈！~ -meigui- ♀ (0 bytes) () 09/15/2009 postreply 20:28:43