回复：被折磨多年的神经衰弱，或是抑郁症，恳请大家帮助

非常同情你的处境！

可不可以停下工作，静下心休息2-3个月来全面放松并调养一下？
另外，那些安神液都有一定的副作用，不要长期服用。
我以前因为工作的关系，曾一度患有严重的失眠，后来靠休息和锻炼治愈了。

所有跟帖： 

• 真羡慕你已经治愈了，请问可不可以具体说一下 -springwind1- ♀ (225 bytes) () 08/20/2009 postreply 16:21:36

• 能否详细介绍一下如何锻炼？ -请教001- ♀ (106 bytes) () 08/20/2009 postreply 16:32:06