心中发热烦躁
（心经）神门+（脾）大都+（肺）尺泽+（肾）复淄（相当）六味地黄丸
（肺）凤门+（肺）孔最（相当）通宣理肺散
太白+商丘+太冲（相当）补中益气丸
一、肺经（金）（太阴经）从胸—>手（拇指）（咳、烦、掌中热）
1.中府（胸骨外6寸）中气之府（脾肺之气汇聚之处）治：脾肺两脏、治气不足、腹胀、消化不良、水肿等。
2.天府：（腋横纹下3寸）治过敏鼻炎
3.尺泽（肘横纹边拇指侧）补肾—金生水、治高血压、哮喘
4.孔最（腕横纹上7寸）主管所有毛孔、治鼻血、痔疮。是郗穴、治急性、对感冒起到发汗作用
5.列缺（二手合谷相对、食指尖摸到手腕骨上边沿凹处）治小儿遗尿、偏头痛、处患风寒引起头疼。“头颈找列缺
6.经渠（腕骨（阴面）边沿（阴面）靠拇指方治咳
7.太渊（腕横纹拇指侧深处，用大拇指关节往臂方向卡）（是肺经原穴、大补、补气、脉会穴）治静脉曲张
8.鱼际（火穴）治咳、热喘、烦热、小孩疳疾
9.少商（手拇指盖边）咽喉痛要穴
二、大肠经（阳明经）手臂阳面、食指方向）从手（商阳）—>头（迎香）打通可有效防治皮肤病，增强阳气。
1.商阳（手食指甲盖处沿）调节便秘
2.合谷（虎口）：（手拇指第一关节横纹正对另一手虎口边，拇指按下、指尖处）强壮穴、止痛、面部疼痛、牙痛、预防感冒。
3.温淄阳气聚积处、补阳、刮去火（郗穴、冶急性）
4.曲池：（肘横纹处侧端点处食指方臂阳面）合穴（治脏腑）降血压、皮肤病、通便
5.肩髁（手伸平肩上一凹处）最易受寒处、防止进风寒
6.迎香穴（鼻端边）治通鼻、鼻炎、鼻血
三、胃经（阳明经）：消化，后天之本 从头—>脚（第二指）
1.四白穴（眼眶下面凹处）治眼袋、黑眼圈、眼供血
2.天枢（肝脐旁边2寸）治大肠功能、便秘腹泻双向调节
3.梁丘（膝上2寸）是（郗穴）治急性胃痛、妇科急性乳腺炎
4.足三里（膝眼下3寸旁开一横指）强壮、长寿穴、治慢性胃痛、补益、胃肠消气穴
5.上巨墟（足三里下3横指）治大肠
6.下巨墟（再下3横指）治小肠
7.丰隆穴（外踝尖上8寸旁开1指）去高血脂、化痰穴
诀窍：肠胃先左后右
（一般）肝胆先右后左
四、脾经（阴经）主运化，统血（属土）足大指内侧隐白穴—>小腿内侧、大腿内侧
1.隐白（脚拇指甲盖沿）治肺气不足、鼻血、月经不调、有止血
2.太白（原穴，脚内侧大脚趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交介处）通过脾来补肺，其健脾功效同于山药薏米粥了
3.公孙（太白往上滑有一卡在骨边）直通心脏、促进肠蠕动、治疗消化不良、肚胀。
4.小腿内侧穴（胫骨边）治痛风
5.血海（左手掌抵住右膝盖大拇指下凹处，左同理取之）治：贫血、出血淤等到血症。
五、心经（火）（少阴经）解决情志方面、心理思虑、神志、睡眠、感情纠葛、调解心理、安定神志的经络。（从腋窝中点）极泉穴—>手小指（少冲）
1、极泉穴（腋窝中点）：心律、两肋疼、探知心血管、预防心血早期疾病
2、少海（水）（肘横向纹内侧，即小手指方纹头凹陷处）合穴：冶内腑、调节心脏、交通心肾、减缓心律、降血压
3、灵道(腕横纹上1.5寸贴骨边)防治心脏早搏、慢性心脏病、减缓心率、平静心神
4、阴郄穴（腕横纹上0.5寸，小指方深阴面）手脚心发热、小便频繁
5、神门（土）（腕横纹上、小指方向穴深）原穴,安定心神，泻心火、心血供脾、增强胃动力、增强睡眠、防治老年痴呆、治晕车
6.少府（火）（握拳小指在感情线上处）直接调节心脏。主治：先天性心脏病、治女性阴痒、男阴湿、泻心火、暴哑、中风说不出话
7.少冲（小指内侧甲盖边沿）治急症、发烧、癫狂、昏厥
六、小肠经（火）（太阳经）由手（小泽）—>头（听宫）治肩背，颈椎等到关节肌肉病脸部、耳朵等五官
1、少泽（井穴）（手小指尖外侧甲盖边）治热症、用刺血效果好
2、后溪（掌横纹“感情线”未稍处凹陷处推上骨缝）八脉交汇
可治后背督脉上疾病（腰、脑、神志）可治落枕，肩疼
3、养老穴（腕骨小指线阳面内侧骨缝）对老年人很重要，治眼花、耳聋、耳鸣、高血压
4、支正（腕横纹上5寸手臂上阳面）通心脏络穴，治人体的赘生物，瘊子，扁平疣、脂肪瘤
5、小海（土）合穴（肘关节阳面、尺骨鹰嘴处）发麻处，经常拨动可增加心脏力量，去人体躁火治牙痛，脸肿
6、天宗（肩胛骨凹处）防治女性乳腺癌、肩痛、心血管、肺部疾病
7、听宫（张口耳边凹处）治耳部疾病
七、膀胱经（排毒）从头（睛明）—>脚小趾尖（至阴）
1、睛明（鼻根处手指往上点）预防近视、眼疲劳
2、背俞：（肺、厥阴、心）点按、刮莎
3、厥阴俞：治胸闷、预防心梗、心绞痛、冠心病
4、肾俞：（站直、两手下垂肘尖平行处左右）治腰痛要穴
5、委中（膝关节后侧，横纹中点，穴深）腰背委中求，治疗腰酸背痛、腰肌劳损，还是排毒出口、可用刺血疗法释放毒素
6、承山（小腿肚下边沿中间处）治腰腿痛、抽筋、痔疾
7、飞扬（承山处旁开3指往下2横指）治慢性腰痛
8、昆仑（拨动）（足外踝后侧边沿凹处）：可降血压、增强大肠蠕动，治便秘、治腰痛很好效果
9、申脉（足外踝下边沿）治疗胯骨两边腰痛
10、金门（申脉下郗穴）治急性腰扭伤和急性头痛要穴
11、至阴：（足小指外侧指盖边）
八、肾经：（少阴经）：从足（涌泉）—>头（俞府）
1、先天之本2肾主骨治疗骨骼方面疾病牙3、开窍于耳4、肾之府为腰
1、涌泉：（当足趾向下卷时足前掌凹陷处）引气血下行，归肾
A、按摩时穴位无力，无弹性、体质虚寒要用针灸方法
B、肾火旺、肾阴不足要揉涌泉
C、调节高血压（金鸡独立）
2、太溪（足内踝后侧沿边）原穴、补肾大穴
3、大钟：（太溪穴下一点）肾经的络穴、治疗慢性疾患、可治失音、联络到其他经络上的问题都可治疗
4、复淄（太溪穴上贴在内踝骨上）治疗淤血症，使血重新流起来，静脉曲张等可通月经帮助伤口愈合、滋肾阴、治干咳、治哮喘
5、阴谷（在委中内旁侧）拇指侧（合穴）治脏腑及肾经的主要疾病，专通膀胱、利尿、去湿、不孕、湿痒，同时按太溪穴
6、俞府（胸中旁开3指）调动肾经的气血（如逆气、肚饿吃不下、气不足、梅核气）同时按太溪、阴谷、复淄
九、心包经（厥阴经）（由胸天池—>手（中指尖中冲）刺激左侧效果好，手臂阴面中间一条线上
1、天泉：（腋横纹下三个指头臂中）治胸痛、心悸，突然害怕等
2、曲泽（手弯当中）胸闷（放血点）
3、郗门（小臂中间腕横上5寸）急效、突发心绞痛、穴深要用拇指按住转动手腕
4、内关（郗门往下腕横纹上3指两根筋中间）治疗，因心理压力大而引起的失眠等调节心律
5、大陵（腕横纹中点）治疗压力引起头痛，预防口臭等到
6、劳宫（大补穴）（手指弯曲中指在掌第二纹处）可心情放松
7、中冲（中指甲盖边）泻火的要穴。治口疮（用指节咯、或指甲搽）
内热型：成人：通常早期天泉下4指处按会疼要多揉从腕纹—>肘弯横纹，这段叫天河水推天河水：对内热型小孩发烧不出汗等症有缓解作用：（从劳宫穴推向曲泽每次300次下）小孩要轻，成年人觉得心里烦燥也可推此穴
十、三焦经又名“耳脉”（少阳经）主内分泌，主情志，气郁治更年期，手臂阳面：手（关冲）—>头（丝竹空）（多按右侧效果好）从无名指头末端沿上肢外侧中线—>肩—>颈外侧—>耳后—>绕耳大半圈—>外眼角
1.关冲（无名指靠小指方甲边）用食指节咯，防晕车
2.液门（小指和无名指交接处骨缝中无名指侧）治口干舌燥、夜渴等。
3.阳池（腕关节处）激发人体阳气，对身体虚寒，怕冷有缓解
4.支沟（腕横纹上3寸）（阳面）治肋间神经痛，如两肋胀，气郁不舒，通便。
5.翳风（耳后根，耳垂后面，下颌骨后面的凹处）（向前按）治耳聋、耳鸣（隆鸣）急性更有效
6.丝竹空（眉毛边）防止黄褐班、鱼尾纹
十一、胆经：（少阳经）主决断，帮人决断谋虑，使心情舒畅
从头（瞳子缪）—>脚（足窍阴）（第4指与小指之间）
1.瞳子缪（鱼尾纹边）治眼疾、青光眼、眼压过高，胀痛
2.率谷穴（耳尖上3~5cm头部）治偏头痛
3.风池（耳后发际边沿）治眼酸涩、疲劳眩晕，用三指揉、向鼻方向使劲
4.肩井（大拇指贴脖子，4指弯扣肩上中指扣的位置）主治痛症，对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛、上半身痛症有缓解效用
5.京门（在肋骨外后侧下边沿点一点有痛点）是肾经发源地肾经幕穴、能调节肾气、对肾虚、腰痛有缓解作用
6.带脉（手掌举起贴面侧，手肘尖在肋骨处为章门，章门下三指和肚脐平行处这一区域）经常敲打，治女肥胖。预防乳腺增生等妇科疾病
7.风市（站立中指在大腿外侧处）用拳头指节敲打风症、拘挛有缓解，治疗一切斑疹疔疹、皮肤痒等皮肤症
8.阳陵泉（小腿上、膝外侧下方凸起的骨头即腓骨小头的前下方一横指处拨动有麻感）（筋支会穴，对中风，脑血管后遗症等筋病有作用，能预防强直性脊椎炎，腰椎尖盘突出，小儿多动症（阳陵穴下一寸是胆囊穴，可防治胆囊炎）
9.光明穴（外踝上5寸小腿上）治眼疾，经常按摩使眼亮
10.丘墟（外踝骨靠脚背边沿）治：腿脚抽筋，崴脚，肢体脏腑各种炎症
十二、肝经（厥阴）足大指外侧（靠第二指）甲沿（大敦）¬—>顺大腿内侧¬—>胸（乳下1.5寸期门穴）
A.肝主疏泄、宣泄情志
B.肝藏血、储藏不用的血液
C.肝主宗筋，男性生殖问题
1.太冲（脚背上在拇趾和二趾结合处向后足背最高点前的凹陷处），骨缝中揉太冲可给心脏供血，对情绪压抑者有疏泄作用（消气穴）（原穴）要用指尖咔的方法，往里用力不能在皮肤上擦）
2.行间（太冲下一寸，拇趾和二趾表面交接处，靠拇趾侧）配合：太冲向行间推可起到消除肝腑郁结作用，使肝血源源不断供到心脏
3.蠡沟（内踝骨上5寸）暗指妇女阴道，治疗女性阴道瘙痒，月经不调，白带不正常，月经湿疼等。
4.章门（手掌贴侧面，手肘下垂指的位置肋骨边沿）（脾经的募穴）（八大要穴之一）调节五脏。协调，舒肝健脾，防治妇科病，乳腺增生，有利减肥，增加分泌胆汁（敲带脉）
一、肺经（金）（太阴经）
1、太渊：（腕横纹靠拇指方深处）——是肺经原穴、脉会穴，大补。用大拇指关节往臂向卡——治静脉曲张
2、尺泽（水）：（肘横纹边）拇指方向——补肾——治高血压，哮喘
3、中府（胸骨外6寸）（中气之府）治气不足，脾、肺两脏
二、大肠经（阳明经）
曲池：（肘横纹外侧端点即食指方臂阳面）合穴——治脏腑，高血压、皮肤病、通便。
三、胃经（阳明经）
1、足三里——胃肠消气穴
2、丰隆穴（外踝尖上8寸旁开1指）——去高血脂、化痰穴
四、脾经（阴经）
1、太白（脚大趾骨节后下方侧面）——原穴——补肺
2、血海（膝盖内侧上方凹处）——治贫血、出血、血瘀等
五、心经（少阴经）
1、少海（火）（肘横纹内侧即小手指亏纹头凹处）——合穴——治内腑、交通心肾
2、神门（土）（腕横纹上小指方向穴深）——原穴，心血供脾、泻心火、增强胃动力、治晕车
六、小肠经（太阳经）
1、后溪（握拳小手指掌边尖起处）推上骨缝、八脉交汇、治督脉上疾病
2、小海（土）（肘关节阳面骨尖处，发麻处）合穴、增强心脏、去躁火、疮肿
七、膀胱经（排毒）
1.委中（膝湾中点）排毒出口
2.昆仑（足外踝后侧凹处）降血压、便秘、腰痛
3.申脉（外踝下边沿）治胯骨两边腰痛
八、肾经（太阴）
1.太溪（足内踝后侧沿边）原穴、补肾大穴
2.阴谷(在委中内旁侧，拇趾侧)合穴、治脏腑、利尿去湿、不孕，湿痒同时按太溪
九、心包经（厥阴）
1.劳宫（手指弯曲、中指在掌第二纹处）太补穴、可心情放松
2.从劳宫推向曲泽（手弯当中）对内热型小孩发烧 不出汗等有缓解、对成年人解心里烦躁
十、三焦经
十一、胆经（少阳）
1.京门（在肋骨外后侧下边沿）肾经发源地、肾经募穴、调节肾气
2.带脉（肋骨边沿至肚脐平行处腰间区域）经常敲打减肥及妇科痛
3.阳陵泉（膝外侧下方骨头前下方一横指）筋支会穴
4.光明穴（外踝上5寸小腿上）治眼疾、保眼亮
5.丘墟（外踝骨靠脚背边沿）治腿抽筋、崴脚、肢体脏腑各种炎症
十二、肝经（厥阴）
1.太冲（大拇趾和二趾结合处、骨缝中）（原穴、消气穴）给心脏供血、疏泄
2.行间（拇趾和二趾表面交接处靠拇趾侧）配合太冲、从太冲向行间推可处肝脏郁结、保肝血源源不断、供到心脏
3.蠡沟（内踝骨上5寸）治女性阴痒、月经、白带等症
4.章门（肋骨前侧边沿）（八大要穴之一）脾经的募穴调节五脏、增加分泌胆汁、减肥（敲带脉）
一、腕横纹
1.太渊（肺经、腕横纹拇指侧深处）用大拇指关节往臂上卡）（肺经原穴）补气（脉会穴）治静脉曲张
2.神门（心经、横纹上小指方向、穴深）（原穴）安定心神、泻心火、治晕车、睡眠、消化（神门上0.5寸阴郗穴治烦热神门上1.5寸灵道穴、治慢性心脏及心神）
3.大陵（横纹中点、心包经）治头痛 、口臭
4.阳池（三焦经、腕关节阳面处）对体虚寒怕冷有缓解
5.列缺（二手合谷相对食指尖摸到手腕骨上边凹处）治偏头痛、风寒头疼头颈找列缺
6.养老穴（腕骨小指线内侧骨缝）治耳聋、鸣、眼花、高血压
二、肘横纹（手弯）
1.尺泽（肺经、肘横纹边拇指侧、弯内、补肾、治高血压、哮喘
2.曲池（大肠经、肘横纹外侧食指方位臂阳面）合穴、治脏腑降血压、皮肤病、通便
3.少海（心经肘横纹内侧小手指方纹头凹处）（合穴）交通心肾、降血压
4.小海(小肠经、肘关节弯外骨小指方处)(合穴)增加心力去体躁火、治牙痛、脸肿
5.曲泽（心包经）手弯当中治胸闷
三、脚膝弯
1.委中（膀胱经、脚弯中点、穴深）排毒出口、治腰背痛损
2.阴谷（肾经在委中内旁侧拇趾侧）(合穴)治脏腑及肾经疾病利尿、去湿、同时按太溪（太溪穴在内踝后侧边）
四、足外踝
1.昆仑（膀胱经）（外踝后侧凹处）拨动降血压、治便秘、治腰痛
2.申脉（外踝下边沿）膀胱经治胯骨两边腰痛
3.丘墟（胆经外踝靠脚背边沿）治抽筋、崴脚、肢体脏腑各种炎症
4.光明穴（外踝上5寸小腿上、胆经）治眼疾、保眼亮
5.丰隆（胃经外踝尖上8寸旁开一指）去高血脂、化痰穴
五、足内踝
1.太溪（肾经、内踝后侧沿边）原穴、补肾大穴
2.大钟（太溪穴下一点）肾经、肾经的络穴，联络到其它经络、治失音
3.复淄（太溪穴上贴在内踝骨上）肾经治疗淤血症，静脉曲张等、通月经、助伤口愈合、滋肾阴治干咳、哮喘
4.蠡沟（肝经、内踝骨上5寸）治妇女、阴湿痒、痛及月经、白带
（心经）神门+（脾）大都+（肺）尺泽+（肾）复淄（相当）六味地黄丸
（肺）凤门+（肺）孔最（相当）通宣理肺散
太白+商丘+太冲（相当）补中益气丸
一、肺经（金）（太阴经）从胸—>手（拇指）（咳、烦、掌中热）
1.中府（胸骨外6寸）中气之府（脾肺之气汇聚之处）治：脾肺两脏、治气不足、腹胀、消化不良、水肿等。
2.天府：（腋横纹下3寸）治过敏鼻炎
3.尺泽（肘横纹边拇指侧）补肾—金生水、治高血压、哮喘
4.孔最（腕横纹上7寸）主管所有毛孔、治鼻血、痔疮。是郗穴、治急性、对感冒起到发汗作用
5.列缺（二手合谷相对、食指尖摸到手腕骨上边沿凹处）治小儿遗尿、偏头痛、处患风寒引起头疼。“头颈找列缺
6.经渠（腕骨（阴面）边沿（阴面）靠拇指方治咳
7.太渊（腕横纹拇指侧深处，用大拇指关节往臂方向卡）（是肺经原穴、大补、补气、脉会穴）治静脉曲张
8.鱼际（火穴）治咳、热喘、烦热、小孩疳疾
9.少商（手拇指盖边）咽喉痛要穴
二、大肠经（阳明经）手臂阳面、食指方向）从手（商阳）—>头（迎香）打通可有效防治皮肤病，增强阳气。
1.商阳（手食指甲盖处沿）调节便秘
2.合谷（虎口）：（手拇指第一关节横纹正对另一手虎口边，拇指按下、指尖处）强壮穴、止痛、面部疼痛、牙痛、预防感冒。
3.温淄阳气聚积处、补阳、刮去火（郗穴、冶急性）
4.曲池：（肘横纹处侧端点处食指方臂阳面）合穴（治脏腑）降血压、皮肤病、通便
5.肩髁（手伸平肩上一凹处）最易受寒处、防止进风寒
6.迎香穴（鼻端边）治通鼻、鼻炎、鼻血
三、胃经（阳明经）：消化，后天之本 从头—>脚（第二指）
1.四白穴（眼眶下面凹处）治眼袋、黑眼圈、眼供血
2.天枢（肝脐旁边2寸）治大肠功能、便秘腹泻双向调节
3.梁丘（膝上2寸）是（郗穴）治急性胃痛、妇科急性乳腺炎
4.足三里（膝眼下3寸旁开一横指）强壮、长寿穴、治慢性胃痛、补益、胃肠消气穴
5.上巨墟（足三里下3横指）治大肠
6.下巨墟（再下3横指）治小肠
7.丰隆穴（外踝尖上8寸旁开1指）去高血脂、化痰穴
诀窍：肠胃先左后右
（一般）肝胆先右后左
四、脾经（阴经）主运化，统血（属土）足大指内侧隐白穴—>小腿内侧、大腿内侧
1.隐白（脚拇指甲盖沿）治肺气不足、鼻血、月经不调、有止血
2.太白（原穴，脚内侧大脚趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交介处）通过脾来补肺，其健脾功效同于山药薏米粥了
3.公孙（太白往上滑有一卡在骨边）直通心脏、促进肠蠕动、治疗消化不良、肚胀。
4.小腿内侧穴（胫骨边）治痛风
5.血海（左手掌抵住右膝盖大拇指下凹处，左同理取之）治：贫血、出血淤等到血症。
五、心经（火）（少阴经）解决情志方面、心理思虑、神志、睡眠、感情纠葛、调解心理、安定神志的经络。（从腋窝中点）极泉穴—>手小指（少冲）
1、极泉穴（腋窝中点）：心律、两肋疼、探知心血管、预防心血早期疾病
2、少海（水）（肘横向纹内侧，即小手指方纹头凹陷处）合穴：冶内腑、调节心脏、交通心肾、减缓心律、降血压
3、灵道(腕横纹上1.5寸贴骨边)防治心脏早搏、慢性心脏病、减缓心率、平静心神
4、阴郄穴（腕横纹上0.5寸，小指方深阴面）手脚心发热、小便频繁
5、神门（土）（腕横纹上、小指方向穴深）原穴,安定心神，泻心火、心血供脾、增强胃动力、增强睡眠、防治老年痴呆、治晕车
6.少府（火）（握拳小指在感情线上处）直接调节心脏。主治：先天性心脏病、治女性阴痒、男阴湿、泻心火、暴哑、中风说不出话
7.少冲（小指内侧甲盖边沿）治急症、发烧、癫狂、昏厥
六、小肠经（火）（太阳经）由手（小泽）—>头（听宫）治肩背，颈椎等到关节肌肉病脸部、耳朵等五官
1、少泽（井穴）（手小指尖外侧甲盖边）治热症、用刺血效果好
2、后溪（掌横纹“感情线”未稍处凹陷处推上骨缝）八脉交汇
可治后背督脉上疾病（腰、脑、神志）可治落枕，肩疼
3、养老穴（腕骨小指线阳面内侧骨缝）对老年人很重要，治眼花、耳聋、耳鸣、高血压
4、支正（腕横纹上5寸手臂上阳面）通心脏络穴，治人体的赘生物，瘊子，扁平疣、脂肪瘤
5、小海（土）合穴（肘关节阳面、尺骨鹰嘴处）发麻处，经常拨动可增加心脏力量，去人体躁火治牙痛，脸肿
6、天宗（肩胛骨凹处）防治女性乳腺癌、肩痛、心血管、肺部疾病
7、听宫（张口耳边凹处）治耳部疾病
七、膀胱经（排毒）从头（睛明）—>脚小趾尖（至阴）
1、睛明（鼻根处手指往上点）预防近视、眼疲劳
2、背俞：（肺、厥阴、心）点按、刮莎
3、厥阴俞：治胸闷、预防心梗、心绞痛、冠心病
4、肾俞：（站直、两手下垂肘尖平行处左右）治腰痛要穴
5、委中（膝关节后侧，横纹中点，穴深）腰背委中求，治疗腰酸背痛、腰肌劳损，还是排毒出口、可用刺血疗法释放毒素
6、承山（小腿肚下边沿中间处）治腰腿痛、抽筋、痔疾
7、飞扬（承山处旁开3指往下2横指）治慢性腰痛
8、昆仑（拨动）（足外踝后侧边沿凹处）：可降血压、增强大肠蠕动，治便秘、治腰痛很好效果
9、申脉（足外踝下边沿）治疗胯骨两边腰痛
10、金门（申脉下郗穴）治急性腰扭伤和急性头痛要穴
11、至阴：（足小指外侧指盖边）
八、肾经：（少阴经）：从足（涌泉）—>头（俞府）
1、先天之本2肾主骨治疗骨骼方面疾病牙3、开窍于耳4、肾之府为腰
1、涌泉：（当足趾向下卷时足前掌凹陷处）引气血下行，归肾
A、按摩时穴位无力，无弹性、体质虚寒要用针灸方法
B、肾火旺、肾阴不足要揉涌泉
C、调节高血压（金鸡独立）
2、太溪（足内踝后侧沿边）原穴、补肾大穴
3、大钟：（太溪穴下一点）肾经的络穴、治疗慢性疾患、可治失音、联络到其他经络上的问题都可治疗
4、复淄（太溪穴上贴在内踝骨上）治疗淤血症，使血重新流起来，静脉曲张等可通月经帮助伤口愈合、滋肾阴、治干咳、治哮喘
5、阴谷（在委中内旁侧）拇指侧（合穴）治脏腑及肾经的主要疾病，专通膀胱、利尿、去湿、不孕、湿痒，同时按太溪穴
6、俞府（胸中旁开3指）调动肾经的气血（如逆气、肚饿吃不下、气不足、梅核气）同时按太溪、阴谷、复淄
九、心包经（厥阴经）（由胸天池—>手（中指尖中冲）刺激左侧效果好，手臂阴面中间一条线上
1、天泉：（腋横纹下三个指头臂中）治胸痛、心悸，突然害怕等
2、曲泽（手弯当中）胸闷（放血点）
3、郗门（小臂中间腕横上5寸）急效、突发心绞痛、穴深要用拇指按住转动手腕
4、内关（郗门往下腕横纹上3指两根筋中间）治疗，因心理压力大而引起的失眠等调节心律
5、大陵（腕横纹中点）治疗压力引起头痛，预防口臭等到
6、劳宫（大补穴）（手指弯曲中指在掌第二纹处）可心情放松
7、中冲（中指甲盖边）泻火的要穴。治口疮（用指节咯、或指甲搽）
内热型：成人：通常早期天泉下4指处按会疼要多揉从腕纹—>肘弯横纹，这段叫天河水推天河水：对内热型小孩发烧不出汗等症有缓解作用：（从劳宫穴推向曲泽每次300次下）小孩要轻，成年人觉得心里烦燥也可推此穴
十、三焦经又名“耳脉”（少阳经）主内分泌，主情志，气郁治更年期，手臂阳面：手（关冲）—>头（丝竹空）（多按右侧效果好）从无名指头末端沿上肢外侧中线—>肩—>颈外侧—>耳后—>绕耳大半圈—>外眼角
1.关冲（无名指靠小指方甲边）用食指节咯，防晕车
2.液门（小指和无名指交接处骨缝中无名指侧）治口干舌燥、夜渴等。
3.阳池（腕关节处）激发人体阳气，对身体虚寒，怕冷有缓解
4.支沟（腕横纹上3寸）（阳面）治肋间神经痛，如两肋胀，气郁不舒，通便。
5.翳风（耳后根，耳垂后面，下颌骨后面的凹处）（向前按）治耳聋、耳鸣（隆鸣）急性更有效
6.丝竹空（眉毛边）防止黄褐班、鱼尾纹
十一、胆经：（少阳经）主决断，帮人决断谋虑，使心情舒畅
从头（瞳子缪）—>脚（足窍阴）（第4指与小指之间）
1.瞳子缪（鱼尾纹边）治眼疾、青光眼、眼压过高，胀痛
2.率谷穴（耳尖上3~5cm头部）治偏头痛
3.风池（耳后发际边沿）治眼酸涩、疲劳眩晕，用三指揉、向鼻方向使劲
4.肩井（大拇指贴脖子，4指弯扣肩上中指扣的位置）主治痛症，对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛、上半身痛症有缓解效用
5.京门（在肋骨外后侧下边沿点一点有痛点）是肾经发源地肾经幕穴、能调节肾气、对肾虚、腰痛有缓解作用
6.带脉（手掌举起贴面侧，手肘尖在肋骨处为章门，章门下三指和肚脐平行处这一区域）经常敲打，治女肥胖。预防乳腺增生等妇科疾病
7.风市（站立中指在大腿外侧处）用拳头指节敲打风症、拘挛有缓解，治疗一切斑疹疔疹、皮肤痒等皮肤症
8.阳陵泉（小腿上、膝外侧下方凸起的骨头即腓骨小头的前下方一横指处拨动有麻感）（筋支会穴，对中风，脑血管后遗症等筋病有作用，能预防强直性脊椎炎，腰椎尖盘突出，小儿多动症（阳陵穴下一寸是胆囊穴，可防治胆囊炎）
9.光明穴（外踝上5寸小腿上）治眼疾，经常按摩使眼亮
10.丘墟（外踝骨靠脚背边沿）治：腿脚抽筋，崴脚，肢体脏腑各种炎症
十二、肝经（厥阴）足大指外侧（靠第二指）甲沿（大敦）¬—>顺大腿内侧¬—>胸（乳下1.5寸期门穴）
A.肝主疏泄、宣泄情志
B.肝藏血、储藏不用的血液
C.肝主宗筋，男性生殖问题
1.太冲（脚背上在拇趾和二趾结合处向后足背最高点前的凹陷处），骨缝中揉太冲可给心脏供血，对情绪压抑者有疏泄作用（消气穴）（原穴）要用指尖咔的方法，往里用力不能在皮肤上擦）
2.行间（太冲下一寸，拇趾和二趾表面交接处，靠拇趾侧）配合：太冲向行间推可起到消除肝腑郁结作用，使肝血源源不断供到心脏
3.蠡沟（内踝骨上5寸）暗指妇女阴道，治疗女性阴道瘙痒，月经不调，白带不正常，月经湿疼等。
4.章门（手掌贴侧面，手肘下垂指的位置肋骨边沿）（脾经的募穴）（八大要穴之一）调节五脏。协调，舒肝健脾，防治妇科病，乳腺增生，有利减肥，增加分泌胆汁（敲带脉）
一、肺经（金）（太阴经）
1、太渊：（腕横纹靠拇指方深处）——是肺经原穴、脉会穴，大补。用大拇指关节往臂向卡——治静脉曲张
2、尺泽（水）：（肘横纹边）拇指方向——补肾——治高血压，哮喘
3、中府（胸骨外6寸）（中气之府）治气不足，脾、肺两脏
二、大肠经（阳明经）
曲池：（肘横纹外侧端点即食指方臂阳面）合穴——治脏腑，高血压、皮肤病、通便。
三、胃经（阳明经）
1、足三里——胃肠消气穴
2、丰隆穴（外踝尖上8寸旁开1指）——去高血脂、化痰穴
四、脾经（阴经）
1、太白（脚大趾骨节后下方侧面）——原穴——补肺
2、血海（膝盖内侧上方凹处）——治贫血、出血、血瘀等
五、心经（少阴经）
1、少海（火）（肘横纹内侧即小手指亏纹头凹处）——合穴——治内腑、交通心肾
2、神门（土）（腕横纹上小指方向穴深）——原穴，心血供脾、泻心火、增强胃动力、治晕车
六、小肠经（太阳经）
1、后溪（握拳小手指掌边尖起处）推上骨缝、八脉交汇、治督脉上疾病
2、小海（土）（肘关节阳面骨尖处，发麻处）合穴、增强心脏、去躁火、疮肿
七、膀胱经（排毒）
1.委中（膝湾中点）排毒出口
2.昆仑（足外踝后侧凹处）降血压、便秘、腰痛
3.申脉（外踝下边沿）治胯骨两边腰痛
八、肾经（太阴）
1.太溪（足内踝后侧沿边）原穴、补肾大穴
2.阴谷(在委中内旁侧，拇趾侧)合穴、治脏腑、利尿去湿、不孕，湿痒同时按太溪
九、心包经（厥阴）
1.劳宫（手指弯曲、中指在掌第二纹处）太补穴、可心情放松
2.从劳宫推向曲泽（手弯当中）对内热型小孩发烧 不出汗等有缓解、对成年人解心里烦躁
十、三焦经
十一、胆经（少阳）
1.京门（在肋骨外后侧下边沿）肾经发源地、肾经募穴、调节肾气
2.带脉（肋骨边沿至肚脐平行处腰间区域）经常敲打减肥及妇科痛
3.阳陵泉（膝外侧下方骨头前下方一横指）筋支会穴
4.光明穴（外踝上5寸小腿上）治眼疾、保眼亮
5.丘墟（外踝骨靠脚背边沿）治腿抽筋、崴脚、肢体脏腑各种炎症
十二、肝经（厥阴）
1.太冲（大拇趾和二趾结合处、骨缝中）（原穴、消气穴）给心脏供血、疏泄
2.行间（拇趾和二趾表面交接处靠拇趾侧）配合太冲、从太冲向行间推可处肝脏郁结、保肝血源源不断、供到心脏
3.蠡沟（内踝骨上5寸）治女性阴痒、月经、白带等症
4.章门（肋骨前侧边沿）（八大要穴之一）脾经的募穴调节五脏、增加分泌胆汁、减肥（敲带脉）
一、腕横纹
1.太渊（肺经、腕横纹拇指侧深处）用大拇指关节往臂上卡）（肺经原穴）补气（脉会穴）治静脉曲张
2.神门（心经、横纹上小指方向、穴深）（原穴）安定心神、泻心火、治晕车、睡眠、消化（神门上0.5寸阴郗穴治烦热神门上1.5寸灵道穴、治慢性心脏及心神）
3.大陵（横纹中点、心包经）治头痛 、口臭
4.阳池（三焦经、腕关节阳面处）对体虚寒怕冷有缓解
5.列缺（二手合谷相对食指尖摸到手腕骨上边凹处）治偏头痛、风寒头疼头颈找列缺
6.养老穴（腕骨小指线内侧骨缝）治耳聋、鸣、眼花、高血压
二、肘横纹（手弯）
1.尺泽（肺经、肘横纹边拇指侧、弯内、补肾、治高血压、哮喘
2.曲池（大肠经、肘横纹外侧食指方位臂阳面）合穴、治脏腑降血压、皮肤病、通便
3.少海（心经肘横纹内侧小手指方纹头凹处）（合穴）交通心肾、降血压
4.小海(小肠经、肘关节弯外骨小指方处)(合穴)增加心力去体躁火、治牙痛、脸肿
5.曲泽（心包经）手弯当中治胸闷
三、脚膝弯
1.委中（膀胱经、脚弯中点、穴深）排毒出口、治腰背痛损
2.阴谷（肾经在委中内旁侧拇趾侧）(合穴)治脏腑及肾经疾病利尿、去湿、同时按太溪（太溪穴在内踝后侧边）
四、足外踝
1.昆仑（膀胱经）（外踝后侧凹处）拨动降血压、治便秘、治腰痛
2.申脉（外踝下边沿）膀胱经治胯骨两边腰痛
3.丘墟（胆经外踝靠脚背边沿）治抽筋、崴脚、肢体脏腑各种炎症
4.光明穴（外踝上5寸小腿上、胆经）治眼疾、保眼亮
5.丰隆（胃经外踝尖上8寸旁开一指）去高血脂、化痰穴
五、足内踝
1.太溪（肾经、内踝后侧沿边）原穴、补肾大穴
2.大钟（太溪穴下一点）肾经、肾经的络穴，联络到其它经络、治失音
3.复淄（太溪穴上贴在内踝骨上）肾经治疗淤血症，静脉曲张等、通月经、助伤口愈合、滋肾阴治干咳、哮喘
4.蠡沟（肝经、内踝骨上5寸）治妇女、阴湿痒、痛及月经、白带
选择“Disable on www.wenxuecity.com”
选择“don't run on pages on this domain”
