回复：求助:胃烧的厉害

我和你一样在三四年前有这个问题后来做检查发现是胃酸逆流.起初吃吞咽困难,后来就发展到象心脏病似的,晚上躺都躺不下来.其实不是心脏病,就是胃酸烧的食道,食道离心脏很近,所以感觉心脏不舒服.主要原因是精神长期紧张.你必须改变你的紧张得生活方式,想办法缓解外在的压力,另外,尝试着少吃,尽量吃不产生胃酸的食物.我有一次犯了病,就减少食量一天两餐,每餐七八分饱,而且以粗米素食为主,甜容易产生胃酸,一定要少吃.另外保持心情舒畅,不愉快的事大化小,小化了,想开了,没有过不去的河.希望你好起来哦.