回复：给laoyaoxue 及其它好心人，

中里巴人的书中讲过“跪膝法”就是治膝盖疼。就是每天跪下来用膝盖走，慢慢地走，跪时地上放软一点的垫子。我妈妈就是老年性的膝盖老化，总疼，用这个方法一段时间后大大改善了膝盖疼得毛病。另一个，不要用手去揉膝盖，否则越揉越疼，还可能会肿。你可以到用谷歌搜索中里巴人的网址，研读一下“跪膝法”，看是否同意。如不放心，可以先看看大夫