回复：失眠严重: 紧急在线求助

来源: 西府来子于 2009-03-02 13:53:04 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (204 bytes)

刚换工作，大概也不好请假。我用过中药的酸枣仁，对我是蛮有效的，中药店都可以买到。
还可以补充维生素D3，每天可以到2000IU。Walmart有卖。关于维D与睡眠，请看以下网站：
http://www.usdoctor.com/insomnia.htm

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