用热水泡脚！

来源: 漱芳斋于 2009-02-07 07:13:20 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (319 bytes)

每天晚上睡觉前用热水泡脚，隔一会儿加一些热水以保持水温够热，最好泡到稍微出汗即可停止，冬天出太多汗容易感冒。用毛巾搽干脚，套上干净宽松的棉线袜，上床睡觉，不仅很暖和而且睡得很香。要坚持。

另外，有人建议用黄豆代替艾叶灸，方便，效果也不错。希望有帮助。链接如下：

http://4677605.blog.hexun.com/22872460_d.html

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