太好了,快说说怎么练深蹲的?有视频链接吗
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任何增加腹压的运动都会导致POP 更严重,做任何运动前,一定要向专业人士请教,如gym 里的PT, 还有医护人员。
-Bordeaux94-
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05/24/2026 postreply
13:15:24