我吃Costco的organic sprouted 南瓜子. 说是发牙的就没有草酸了。但南瓜子含磷高。所以每次只吃一把。

来源: TallyW 于 2026-04-28 12:31:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我吃过这种南瓜子，差评，吃了难受。 由 dudaan 于 2026-04-28 12:10:01

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• 是凝集素（Lectins）吧？ -wlili- ♀ 给 wlili 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/30/2026 postreply 00:46:27

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