他说高反是因为身体的酸碱平衡被打破了，高原反应就是酸中毒。 被打破的原因是高山缺氧，人要加倍呼吸， 然后产生更多的二氧化碳。
代谢快的人产生的二氧化碳更多， 所以看似年轻力壮的反而容易出现高反， 而太弱的人尽管产生的二氧化碳不是很多， 但他们对酸碱不平衡的耐受性太差也顶不住。
所以一路上导游要求多多喝水， 其实就是帮助排酸。
这次去西藏，尽管拉萨海拔并没有很高，我们周末去徒步的海拔也有3000多米， 但刚下飞机的那个晚上还是有感觉的，好在旅馆有制氧机， 我和同屋就用了一下。 第二天就缓过来了。
后来想想可能是植被不同， 周边环境不同。
我住在六千尺的地方， 我们通常从八千多走到一万多点， 偶尔去登万四峰。 八千到一万都是杨树和松树混植， 越往上杨树越少松树越多。 这里一万尺还有很多松树， 一万一开始剩bush， 一万二还有苔癣， 一万三才不毛。 山头是秃的，但几公里外都是林子， 所以同样高度，但含氧量不一样。