看本身情况吧。如果本身不是胖子，没有暴饮暴食习惯的

来源: lucky_rain 于 2026-03-13 11:40:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (51 bytes)
回答: 花四个月逆转糖前 由 浩瀚烟海 于 2026-03-13 11:04:48

不能少吃。要改变饮食的方式。

所有跟帖： 

• 开始少吃碳水 -浩瀚烟海- ♂ 给 浩瀚烟海 发送悄悄话 (48 bytes) () 03/13/2026 postreply 11:59:39

• 你用血糖监测仪和到Lab里边测出来A1C差别大吗？我 -mfsiv- ♀ 给 mfsiv 发送悄悄话 (358 bytes) () 03/13/2026 postreply 20:10:39

• 有可能血糖仪数值偏低，不准？ 对自己再狠一点。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2026 postreply 02:20:13

• 多跟CHATGPT商量， 不要盯着一次数据 -浩瀚烟海- ♂ 给 浩瀚烟海 发送悄悄话 (119 bytes) () 03/14/2026 postreply 10:53:02

• 问了ChatGPT说CGM一般偏低。这半年一直在努力不降反升让我很挫败。6个月 查了三次A1C -mfsiv- ♀ 给 mfsiv 发送悄悄话 (229 bytes) () 03/14/2026 postreply 12:02:33

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