可试早上或饭后服

我的建议通常是几个比较简单的办法。

 

第一，可以试试 改成早上吃药。

有些人晚上吃比较容易感觉不舒服。

 

第二，尽量 饭后吃，对胃会比较好。

 

第三，可以考虑补充一些 Coenzyme Q10（辅酶Q10），

Vitamin D 和 鱼油（Omega-3） 也可以适当补充。

 

保持 中等强度的运动，不需要太剧烈，规律活动就可以。

 

至于胆固醇控制的目标，

如果是 primary prevention（还没有心血管病史），

通常希望 LDL 低于 100 mg/dL。

如果已经有 心血管疾病或中风病史，

目标会更严格，一般希望 降到 70 mg/dL 以下，

很多指南甚至建议 50 mg/dL 左右

 

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• 谢谢您这么快的答复。 -tiger00- ♀ (482 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:43:04