蝶泳的确要体力，我70多了，天天都游泳，不过蝶泳游个25米得停下来喘喘气。一般游蛙泳，自由泳和蝶泳，姿势都很标准。

所有跟帖： 

• 蝶泳最费腰力... -manyworlds- ♂ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 20:38:15

• 那不是好事吗？ 趁学蝶泳，加强腰力。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 21:32:34

• 看岁数了，到老了腰力都弱了，见过90多岁的还游泳的四种泳姿都会，但也游不了蝶泳了 -manyworlds- ♂ (0 bytes) () 02/18/2026 postreply 20:08:45

• 嗯，蝶泳需腰力 还有健硕的肩臂力，游蝶泳的人体型“倒三角” 。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/19/2026 postreply 04:52:02

• 在北美，游泳很便宜，相对游泳，瑜伽很贵，尤其是高温瑜伽，我去一次，近$20。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/17/2026 postreply 21:41:16

• 退休后买了UnitedHealth Medigap Plan G, 所有体育馆免费。 -雨丝丝- ♀ (0 bytes) () 02/18/2026 postreply 08:25:03

• 你那旮瘩真便宜，地广人稀地区。我们这价格起码翻倍。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/18/2026 postreply 09:56:48