奉旨偷懒

奉旨偷懒

我做晚餐以简单为主，能懒就懒。

下午把排骨扔进慢锅就不管了。等跑完步该吃晚饭时，排骨熟了。但蔬菜和淀粉呢？

冰箱里有红薯、青菜和秋葵。可以再懒一点，不开火吗？

小时候去田里偷红薯，连泥都吃，现在文明了，洗洗切片吃吧。

听说过北方人喜欢生吃蔬菜，我是有北方人基因的，应该也喜欢。

美国最新膳食指南说，从食材到餐桌之间的步骤越少越好。哈，原来我是奉旨偷懒！

后记：青菜梗淡淡地甜，青菜叶让我想起初春芳草的清香，秋葵入口嘎嘣脆，然后有些粘稠。都很好吃。

所有跟帖： 

• AI以能量转换效率说, 牛肉鸡肉好于猪肉. 芳草兄怎么看？ 多年前本坛一位牛人也有类似看法, 当时他没有说原因. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 12:46:00

• 我大概是每周七次牛肉, 猪肉鸡肉各1到3次 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 12:52:00

• 我不太在意区分牛羊猪鸡鱼肉，红肉白肉，换着吃就觉得可以了，没有感觉到对健康的影响。鼓兄有什么体会吗？ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 16:49:54

• 这是LD又出门了。懒人主要是LD们太勤劳给惯的。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 13:35:02

• 哈哈，LD原来很勤快，但在懒人的影响下也简单多了 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 16:53:00

• 蔬菜是应该生吃比较健康。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 13:44:09

• 同意，正在逐步扩大生吃的种类 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 16:54:15

• 胃口壮的可以 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 14:05:30

• 嗯，我胃口壮 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 16:55:02

• 除了肉， 其他都属健康食品， 不错。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 14:42:08

• 肉也是健康的 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 16:56:02

• 生吃过红薯，白菜和 Okra 没生吃过呢。这是KETO饮食吧。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 15:55:00

• 我没有严格遵守keto要求，但可能符合精神 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 02/02/2026 postreply 16:58:02