请问有经验的父母，怎么减轻空巢前引发的各种阵痛？感觉很痛，已经伤身了

所有跟帖： 

• 啊，庆祝还来不及呢 -start2020- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 04:25:56

• 跟着孩子去呗。不理解，我是立马安排自己的活动。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 04:45:37

• Anxiety? -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 04:49:52

• 我是多么盼望空巢啊，可我的孩子还在小学。我经常想，要是我没有孩子就好了，要是我没有结婚就好了。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:00:38

• 哪来阵痛 好开心！解放了！想孩子就过去看看 我儿子在外省工作时 想孩子我就过去看看 坐飞机很方便 顺带旅游 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:04:13

• 恭喜，孩子和你都自由了：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:08:34

• 这个问题的关键是摆正配偶和亲子的关系，婚姻里最重要的是配偶，不是孩子。 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:28:07

• 也不一定, 婚姻关系好的(几十年磨合好的),配偶最重要,反之,孩子最重要.. -快乐的一天- ♀ (167 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:42:31

• 同意。应该是自己第一，孩子第二。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 07:19:08

• 孩子有自己的生活自己的家，作为父母原则上只帮扶不介入，要把角色慢慢转变过来。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 07:36:48

• 家长和孩子都应成长和学会独立。孩子大了去过自主生活是好事，而有些人却还停留在把孩子当成生活/心理寄托和陪伴。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 09:19:00

• 找到自己喜欢的东西(任何事情,) 做下去... -快乐的一天- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 05:44:15

• 孩子在家事太多感觉烦，走了事太少感觉空唠唠的。都这样，习惯就好了 -lily60- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 06:15:50

• 找事做。比如健身，去办个gym卡。总之就是让自己有事做。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 07:19:32

• 终于可以为自己活一把了，发展自己的各种爱好，以健康为主线，折腾个遍，这样老了身体不好了呆家里也不后悔了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 07:34:52

• 真是劳碌命！我儿子一到开车年龄 -桃花好运- ♀ (206 bytes) () 01/13/2026 postreply 08:41:48

• 为孩子劳碌是一种劳碌命，为职业劳碌是另一种劳碌命，我属于后者，所以根本顾不上 -dudaan- ♂ (366 bytes) () 01/13/2026 postreply 13:34:44

• 你做得对，该退就退。我也是二年前早退，不把自己搞得太累 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 13:48:16

• 看看心理医生吧，这事只能自己帮自己，你可能钻入牛角尖的循环了。 -tiger00- ♀ (33 bytes) () 01/13/2026 postreply 10:32:30

• 跟着去。看孩子什么反应。 -Ela- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 18:04:45

• 比较难调整， 我的空巢调整比想象中的难， 没有你那么厉害， 就是什么都提不起劲。 -cxyz- ♀ (145 bytes) () 01/13/2026 postreply 18:17:25

• 哈哈，孩子可能迫不及待想离开家了 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 01/13/2026 postreply 20:09:01