以前我曾经每天两个鸡蛋

来源: burpeejump 于 2026-01-07 18:40:03 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (298 bytes)

回答: 还有，白煮蛋。由 seabreeze66 于 2026-01-07 05:17:34

现在还是打算每周2-5个。受lifestyle medicine, voltar longo的影响，主要以植物食物为主。想想我家的两位长寿爷爷，60岁以前没有条件每天吃鸡蛋，就是很多豆子，谷子，花生。和他们吃得差不多，我就不觉得有什么问题啦！