是的。不完全一样。我现在主要就这样锻炼。慢悠悠的。年纪大了适合慢动。：）

来源: kathyzh 于 2026-01-03 16:04:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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