你还年轻刚50出头，骨量变化并不明显，等过10-20年后再测会不同。加个图吧“骨量与年龄”。。

来源: pickshell 于 2026-01-03 10:44:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)
本帖于 2026-01-04 04:52:01 时间, 由普通用户 pickshell 编辑
回答: 50+ 更年期女生的肌肉骨骼保卫 由 burpeejump 于 2026-01-03 10:08:15

所有跟帖： 

• 严重同意。过了60以后再看吧。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 10:51:44

• 更年期之后的5年骨密度会呈断崖式下跌。不过LZ已采取治疗措施了。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 11:34:18

• 更年期不是很长吗，10年？ -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 11:41:43

• 我理解是完全失去雌激素保护后骨密度呈断崖式下降。当然骨质密度方面遗传也起一定的作用。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 12:10:27

• 帖子里有骨密度吗？ -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 11:42:36

• 没有。只提到骨量没有改变。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 12:08:37

• 骨密度在这里 -burpeejump- ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (213886 bytes) () 01/04/2026 postreply 10:16:36

• 用那些激素，虽或可缓解更年期潮热/盗汗/焦虑、对骨质流失也有些效用，但同时也带来其它弊。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (78 bytes) () 01/03/2026 postreply 13:19:06

• 是这样。权衡利弊，我本人是不主张的。 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 13:31:22

• +1 衰老也是正常自然的事情, -陌香- ♀ 给 陌香 发送悄悄话 陌香 的博客首页 (0 bytes) () 01/03/2026 postreply 16:06:34

• 我的好友也是这么给我说的. -田牛妹1- ♀ 给 田牛妹1 发送悄悄话 (112 bytes) () 01/03/2026 postreply 15:03:44

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